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太陽眼鏡戴錯更傷眼！這個顏色千萬別選
國民黨新主席就要上任了，在野一年多的時間，還在摸索該怎麼做個在野黨，政黨的支持度一點也沒有起色，於是黨內出現一些對於未來的建議，其中最有趣的是：國民黨應該加強說故事的能力，用故事感染更多人，爭取年輕人的支持。
這意見十分爆笑，好像講講故事，大家就都信了，就都認同了，支持度就回來了，國民黨就有明天了。把人民看得如此簡單，這是國民黨一個基本的錯誤，畢竟，如果人民的腦袋真的這麼簡單，國民黨也不會失去政權了，不是嗎？
國民黨真的不會講故事嗎？其實超會的！
從「南海血書」到「蔣公看小魚逆流而上」，我這一代的人從小學課本裡，就聽國民黨講了不少故事。這些故事可說是既勵志又感人，既悲壯又煽情，明明是鬼話連篇的假故事，但老師教得超級認真，學生學到終身難忘。
這些故事不但寫在課本裡，還寫在劇本裡，拍成愛國電影，對人民洗腦洗得更徹底。在這些電影裡，好人好得像神，壞人壞得像鬼，善惡分明，當然國民黨一定是善良的一方，無私無我地拯救著全民、國家、和地球。
一直到最近的兩年前，國民黨還在講著虛幻的故事。馬英九的游泳褲補丁的故事，朱立倫的淡水阿嬤的故事，還有最著名的，吳敦義的本來會轉彎後來又不轉彎的白海豚的故事。講了幾十年的故事，落得在野的下場，現在國民黨說他們又要開始重新講故事來感動人。
國民黨執政了幾十年，早已講了無數的故事。但問題是，造假的故事只有在戒嚴時代民智封鎖的時代，才有洗腦的功效，幫你鞏固政權；而在民主時代，造假的故事只會變成笑話，幫你丟掉政權。
政黨當然可以講故事，有情節的故事比硬邦邦的論述要容易記憶。但故事要感動人，裡面要有理念、有價值、有信仰，這樣的故事才能成為論述的橋梁，直搗人心。而要產生這樣的故事，不是靠編劇，更不是靠神話，而是要真正做出具體的成就，然後用說故事的能力去宣傳。
國民黨該想一想，這一年來台灣的重大改革議題，國民黨做了什麼？又主張了什麼？年金改革，人民皆曰該改，但國民黨卻在國會搞破壞。司法改革，大家都拿出主張，國民黨只會在旁邊講風涼話。能源結構改革，明明綠能是世界趨勢，國民黨還是只想擁抱廢料無法處理的核能。轉型正義，明明已經是不可逆的價值，但國民黨還是只想捍衛黨產。
國民黨的問題，不在怎麼說，而在怎麼做。做出好的成績、拿出好的主張，才有故事可以包裝，這是蹲馬步的基本功，不是一天兩天編個故事就交差了事。更何況，當故事被拆穿造假，信賴如何重建？
「國民黨要學會用說故事的方式來獲得認同」這句話的本身，就是個荒謬的笑話。過去戒嚴的獨裁時代，或許編造故事洗洗腦多少還有點用，在民主時代想用說故事來獲得認同增加支持度？未免把政治看得太膚淺、把人民看得太弱智。如果不從心眼裡尊重年輕人，就不要妄想獲得他們的支持，更不要自以為是的，想用說幾個故事就得到他們的選票。
●作者：王時齊／政治評論家。
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場。
●來稿或參與討論，文章歡迎寄至public@nownews.com
夏日艷陽外出，防曬可不能少！眼睛長期曝露在過量紫外線下，容易提高罹患白內障、視網膜黃斑部病變等機率。但是，若挑選到不合適的太陽眼鏡，會讓你的眼睛更容易受到紫外線傷害中。國健署提醒，太陽眼鏡的選擇須注意是：「看標示、選合適、慎保管」才能發揮保護作用。
選擇太陽眼鏡3要點
依經濟部標準檢驗局提供選購太陽眼鏡要點，包括：一、看標示：
選購有商品檢驗標示的太陽眼鏡，標示內容包括「鏡片材質、鏡框材質、符合標準CNS 15067、濾鏡分類編號、光學等級、非作直視太陽用、製造商或進口商名稱、地址及聯絡電話」等，避免購買來路不明、水貨及仿冒品。
護眼防曬係數（E-SPF,Eye-Sun Protection Factor）：係數分為5、10、25三類，數字越大效果越佳。
二、選合適：
選配時除外觀及舒適性外，應儘可能選擇可保護到眼側且貼合臉型的款示，並注意其用途，如開車時請勿佩戴顏色過深的深色太陽眼鏡，避免天色昏暗時影響行車視線，才能確保行車安全。另佩戴觀看景物呈紅、藍或紫色之太陽眼鏡，需格外留意是否可清楚辨識交通號誌燈變化（紅黃綠燈）。
三、慎保管：
切勿將太陽眼鏡放置於高溫的汽車內，60℃以上高溫除了會破壞鏡片鍍膜外，塑膠材質亦容易變形。
(圖片來源：呂恩賜)
太陽眼鏡不是顏色愈深愈好！
專家提出警告，顏色只能讓光線減弱，但不能阻擋隔絕紫外線。而且深色鏡片會讓視線變暗，眼睛瞳孔放大，反而吸收更多紫外線灼傷眼睛，國泰醫院眼科醫生林思源說，這類情形相當常見。灰色是公認最好的太陽眼鏡顏色。因為灰色鏡片對各顏色波長吸收均勻，不會改變物體原色。
墨綠色和灰色效果雷同，棕色看景物時呈現溫暖橘紅調，讓視覺效果變得柔和。
運動員最常用黃色鏡片，可以阻隔有害藍光，「藍光是造成視網膜黃斑病變的主因，」陽明醫院眼科醫師王孟祺解釋，黃色鏡片可以增加顏色對比度，讓運動員在快速運動中仍能保持視線清晰。
黃色鏡片也適用室內或夜晚駕車配戴，可擋掉刺眼亮光。
相反地，藍色鏡片會吸引有害的藍色光線通過眼睛，最不建議使用。
至於紅色、玫瑰色等屬於流行裝飾，並不是保護眼睛的太陽眼鏡。
顏色要多深才夠合適？
澳洲視光碩士張藍尤建議，一般戶外活動選擇遮光率75％以上的鏡片才足夠。戴上太陽眼鏡照鏡子，如果鏡子中看不清楚甚至看不見自己的眼睛，通常表示遮光率、深度已經足夠。【全文來源《康健雜誌網站》太陽眼鏡戴錯更傷眼！這個顏色千萬別選】讓你老得快的最大元兇－「紫外線」
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救回「被曬傷的頭髮」！７撇步防堵紫外線
詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
國民黨新主席就要上任了，在野一年多的時間，還在摸索該怎麼做個在野黨，政黨的支持度一點也沒有起色，於是黨內出現一些對於未來的建議，其中最有趣的是：國民黨應該加強說故事的能力，用故事感染更多人，爭取年輕人的支持。
這意見十分爆笑，好像講講故事，大家就都信了，就都認同了，支持度就回來了，國民黨就有明天了。把人民看得如此簡單，這是國民黨一個基本的錯誤，畢竟，如果人民的腦袋真的這麼簡單，國民黨也不會失去政權了，不是嗎？
國民黨真的不會講故事嗎？其實超會的！
從「南海血書」到「蔣公看小魚逆流而上」，我這一代的人從小學課本裡，就聽國民黨講了不少故事。這些故事可說是既勵志又感人，既悲壯又煽情，明明是鬼話連篇的假故事，但老師教得超級認真，學生學到終身難忘。
這些故事不但寫在課本裡，還寫在劇本裡，拍成愛國電影，對人民洗腦洗得更徹底。在這些電影裡，好人好得像神，壞人壞得像鬼，善惡分明，當然國民黨一定是善良的一方，無私無我地拯救著全民、國家、和地球。
一直到最近的兩年前，國民黨還在講著虛幻的故事。馬英九的游泳褲補丁的故事，朱立倫的淡水阿嬤的故事，還有最著名的，吳敦義的本來會轉彎後來又不轉彎的白海豚的故事。講了幾十年的故事，落得在野的下場，現在國民黨說他們又要開始重新講故事來感動人。
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國民黨的問題，不在怎麼說，而在怎麼做。做出好的成績、拿出好的主張，才有故事可以包裝，這是蹲馬步的基本功，不是一天兩天編個故事就交差了事。更何況，當故事被拆穿造假，信賴如何重建？
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●作者：王時齊／政治評論家。
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場。
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人生理財快崩潰了理想還是如此遙遠 wrote: 月負債超過薪水的三分之一， 車貸10360(需還4年已繳10期)、信貸5167(需還7年已繳3年又4個月)、友人借貸5000(還尚欠303000不用利息)、信用卡繳最低(尚欠44000)現金卡繳最低(尚欠19000)民間信貸4000(本金3250利息750尚欠25000)、電話費1300.... 小弟月收入38470扣掉勞健保實領37200， 有哪位大哥有可否可以給小弟一個建議如何快速理由規劃趕快恢復正常人生? 看的出來你是個很重視行頭的人o 要不要先改變一下生活習慣呢? 這才是問題的根源，但因為你天生的個性，我想應該很難吧o 友人的錢先還，每個月再多加1000吧，這是人情債 ! 電話費也過高了點，一定要這麼貴的? 還是當初看上某支機皇等級的手機才會如此呢? 月負債超過薪水的三分之一，這應該要習慣吧， 只是別人的負債是房貸， 而你的卻是車貸, 信貸跟卡債! 依照你目前的生活習慣， 假設以後你買了房子，月負債只會更更多... 有什麼好崩潰的，自己搞出來的還痛苦？？ 看多了一堆買車背債的人，每個都跟你差不多在喊苦，還是.... 努力還錢比較實在挖鼻孔 要回到正常生活，就先把你的車賣掉吧 對了，你欠的錢全數總額跟我存的錢差不多，但我就是不刷卡跟貸款任何半毛錢，車子也是現金買的,問題就出在我知道沒錢就不要亂借貸，只會加深自己痛苦，單純努力賺錢還比賽實在。 要爽就要付出代價! 愈窮的人愈敢花愈會活在當下,嚴格說也沒什不好! 大家都勸人不要走x路, 小弟有點偏激+感情不豐富,我認為那也是一條快狠準不錯的路!讚 請問一下你為什麼會有那麼多貸款？ 如果有家人可以幫忙，先協調貸款的部份是否可以先償還… 然後再分期還給家人！ 另外不想賣車就去兼差吧！ 有房子可以抵押就去借理財型房貸！ 有保單也可以質借… 文章引用自:https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=291&t=3929718
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